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想鼓勵孩子郊遊遠足,但小朋友容易疲倦,怎麼辦?
文:CK

郊遊遠足是很好的親子活動,既可欣賞大自然風光,亦可在悠閒中飽賞充實的運動時間,讓眼睛心靈放放假,因此與子女親親大自然,是不少父母樂意做的事。然而,對於年紀較少的小朋友來說,遠足始終是體能消耗較大的活動,除了小心挑選遠足路線外,如何在途中鼓勵小朋友完成路程?我們集合遠足經驗豐富的爸媽們的分享,且看看他們的建議。

郊遊遠足的時候,小朋友容易疲倦,怎麼辦?

1)要鼓勵!小朋友的腳力其實是不錯的,身體又較輕巧,大部分小朋友也能夠走一段路程的。

2)最大的敵人是怕悶!要想方法吸引他們前行。爸媽們不要子女一說累,便立即抱。經驗所得,兩歲多的孩子,可走約半小時甚至更長,之後可以抱或「騎膊馬」;較年長的小朋友,如已行了較長時間,若因悶或疲累不肯走,可以讓他/她休息一下。

3)要跟孩子玩遊戲!可以玩「撿石子」,邊走邊撿,小朋友喜歡拋石子,每走廿五米或上二十級,就讓他/她拋一粒,這樣的鼓勵很有效。又或者帶一副輕便砌圖,走了差不多路程,就給他/她一塊,行程結束剛好砌完,大家都會很開心。

4)要讚賞!孩子完成路程,要讚賞他/她的努力。


 

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10個快樂的習慣

文:Head

上星期和初小的同學們談「快樂」。他們有以下的分享:

「快樂是媽媽給我買一杯美味的珍珠奶茶。」
「快樂是妹妹和我一起踢足球。」
「快樂是弟弟與我分享他心愛的玩具。」
「快樂是我在圖書館找到一本很好看的書。」
「快樂是爸爸打視像電話回來和我談天。」

孩子的感覺是直接及單純的。聽著他們分享快樂,使我想起美國心理學之父、曾任教於哈佛大學的心理學家威廉 • 詹姆斯(William James)說過的一句影響深遠的話:「播下一個行動,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種性格; 播下一種性格,收穫一種命運。」可見,好習慣是多麼重要,它不但能決定我們的性格,更能改變我們的命運。快樂是很多人追求的目標,人活着最想快快樂樂,而快樂的生活源於快樂的習慣。你也有一些令自己快樂的習慣嗎?

哈佛大學推薦10個快樂的習慣:
1. Be grateful學會感恩
2. Choose your friends wisely明智選擇你的朋友
3. Keep learning不斷學習
4. Become a problem solver作一個解決問題的人
5. Cultivate compassion長養慈悲
6. Do what you love做你想做的事情
7. Live in the present活在當下
8. Laugh often經常開懷
9. Practice forgiveness多原諒人
10. Say thanks often常說感謝

共勉之!

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七個抗拒手機誘惑的方法

文:Head

 「當我們將手機交給孩子的時候,我們不但改變了他們獲取資訊的方式,我們還改變了他們的習慣、人格、品味。」《請好好當父母》

《兒童科技評論網》總編輯沃倫‧巴克萊納(Warren Buckleitne)指出,家長應該負起教育子女平衡網絡與現實生活的責任,並建議用以下七種休閒活動來化替手機娛樂:

  1. 養寵物。例如養小狗,給孩子每天外出散步的理由。
  2. 玩啤牌等桌面遊戲。這些遊戲讓你跟孩子有眼神接觸的機會,也讓孩子學習與真人互動。
  3. 蒐集錢幣或郵票。家人之間可以組隊競賽,看誰集得多、集得快,或是誰先蒐集到某個特定稀有錢幣或郵票。
  4. 觀察大自然。買個望遠鏡觀鳥,或1買個顯微鏡,從樹葉到頭髮都可以成為觀察對象。
  5. 到戶外郊遊、到沙灘堆城堡。
  6. 種植物,記錄它成長的情況。
  7. 常常擁抱孩子。沒有任何一種產品可以代替父母擁抱帶來的真正溫暖。
questions-about-school 25條創意問題了解子女在學校的情況
文﹕Katy

孩子每天放學,我們都想知道他們在學校的情況:今日開心嗎?小息和同學做甚麼?可是問題都是千篇一律,小朋友都不願回答。

曾任高中教師的美國媽媽Liz Evan設計了25條輕鬆、有趣、全面的問題,並上載到網誌與其他家長分享,反應熱烈,大家紛紛「偷師」。舉例說第12題,詢問為何希望該同學被外星人帶走,可引導子女為何不滿,家長可因應情況提供協助,更重要是了解自己的孩子。你也不妨試試吧!

25條問題如下:

1.今日喺學校遇到最好嘅事係乜?(或遇到最壞嘅事係乜?)
2.
話我知今日有乜嘢令你笑不停?
3.
如果有得揀,你最想邊個同學坐你隔離?(或者最唔希望邊個坐你隔離?)
4.
學校邊個地方最吸引呢?
5.
話我知你今日聽過最古怪嘅詞語係乜?(或從某人聽過最古怪嘅事?)
6.
如果今晚我打電話俾老師,你估老師會同我講你啲乜呢?
7.
你今日點樣幫助人?
8.
人哋今日點樣幫你呀?
9.
講一樣你今日學到嘅新嘢?
10.
今日邊個時間最開心?
11.
今日邊個時間最悶?
12.
如果有太空船去到班房要捉走一個人,你想邊個俾外星人捉走?
13.
有邊個同學仔你未同佢玩過,好想小息搵佢一齊玩?
14.
話我知今日發生過乜嘢好事?
15.
邊個詞語老師今日講得最多?
16.
你覺得有乜嘢你要喺學校做/學多啲?
17.
你覺得有乜嘢你要喺學校做/學少啲?
18.
你覺得要對邊個同學好啲?
19.
小息時你通常去邊度玩?
20.
邊個同班同學最得意?點解係佢?
21.
午餐最鍾意食乜?
22.
如果聽日你係老師,你會做乜?
23.
班上有邊個同學仔要罰佢冷靜下?
24.
如果有得調位,你最想同邊個調?
25.
今日你分別三次用鉛筆做過啲乜?